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医療法人大岩クリニック

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予防医学として、筋トレ

ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことがありますか?脚を中心とした運動器の衰えのことです。筋肉の量は歳を重ねるにつれて減少していくので、それが原因で脚の老化に繋がります。介護予防、予防医学、という観点からも筋肉量の維持が必要です:!:
当クリニック院長は50代半ばとなり、いつまでも元気で仕事や趣味を楽しむために、そして患者さんのお手本になりたいという気持ちから、時間を作っては筋トレに励んでいますよ;-)
普段忙しくて定期的にジムなどに通えないため、行ける時にはちょっと遠いですが名古屋まで出かけ、信頼できるパーソナルトレーナーの春日井貴詞さんにお願いしています。パーソナルトレーニングスタジオの「TRUST」は信頼という意味です。

新着情報, 美容・健康 | 2015 年 7 月 8 日 Posted by staff_N

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